タバコセンターミチル こんにちは、今日は田無アスタ専門店街のタバコセンターミチルというお店を紹介します。タバコセンターミチルは、たばこを売っているお店です。たばこは、大人が吸うと煙が出るものです。子どもはたばこを吸ってはいけませんよ。＞＞続…

ニラ納豆は、ニラと納豆を組み合わせた簡単で栄養豊富な料理です。ニラにはβ-カロテンやビタミンE、ビタミンK、葉酸、ビタミンCなどのビタミン類がたっぷり含まれています。納豆にはビタミンB1やモリブデン、食物繊維などが豊富です。ニラの香り成分であるア…