かつおのおさしみ 鰹のお刺身は、日本の食卓に欠かせない人気の魚です。鰹は、高たんぱく低脂肪で、ビタミンB1やB12、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。これらの栄養素は、疲労回復や貧血予防、脳や目の健康に役立ちます。＞＞続きを読む ラ…

田無駅前のアスタ専門店街地下1階にある「ザックザク肉の宝屋」は、昭和49年に開店してから約半世紀、地元の人々に愛されてきたお肉屋さんです。 精肉はもちろん、惣菜やお弁当も圧巻の品揃えで、いつも活気があります。